座ってできる楽々体操☺
近江事業所笑みの家ひだまり
2026.06.27
こんにちは！！！
看護小規模多機能「笑みの家ひだまり」です。
先日、事業所の職員が、地域のサロンへ出前講座に伺いました。
今回のテーマは「座ってできる楽々体操☺」です。
参加者の皆様はとても熱心で、体操を一緒に行いながら「これは家でもできそう！」「ここを伸ばすと気持ちいいね！」など、たくさんの声が・・
体操だけでなく、日頃の健康づくりや体の動かし方についての話でも会話が弾み、笑顔あふれる時間となりました。
気が付けば、あっという間の1時間半。「もう終わり？」「楽しかった！」という声もいただき、私たちにとっても大変うれしいひとときでした。
これからも地域の皆様とのつながりを大切にしながら、健康づくりのお手伝いができればと思います。