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和ひだまり
2023.09.15
こんにちは！
総合事業「和ひだまり」です。
普段から排便が困難で「昨日は本当に大変な思いをしたの・・・(´；ω；`)」
と仰るご利用者さん。
すると、
「私もなのよ…」「そうそう私もカチカチで！」
と、排便にお困りの方が多かったので・・
早速、理学療法士から普段の過ごし方（睡眠との関係性）や、おすすめの食べ物の他、お通じが良くなる体操を教えてもらいました！
皆さん、楽しみながら頑張っておられましたよ～✨
