日向ぼっこでリフレッシュ☀️
近江事業所大空ひだまり
2026.04.21
こんにちは！
生活介護「大空ひだまり」です☀️☁️
先日、よく晴れた日にテラスに出てひなたぼっこを行いました☀️
この日は風もなく、ぽかぽかと暖かい絶好のひなたぼっこ日和‼️🎶
外の空気を胸いっぱいに吸い込んで、みんなでリフレッシュしました☺️
実は日光を浴びることで分泌される「セロトニン」という物質には、気持ちを安定させたり夜の快眠を助けたりする素晴らしい効果があるんですよ🎶
そして職員さんが花壇に植えてくださったチューリップやネモフィラも見頃を迎えています🏵️💐🌼
色とりどりの花々に囲まれ、日光を浴びながら春の訪れを五感で感じることができたしあわせ〜な時間でした🎶💐