食べて運動して💪
米原元気拠点ほっぷひだまり
2026.09.19
こんにちは！
放課後等デイサービス「ほっぷひだまり」です☺️
本日は「おやつ作りと運動」の様子をお届けします✨
おやつは「仙台麩のフレンチトースト」を作りました😋
しっとりふわふわでタンパク質たっぷりの体に良いおやつが完成しました✨
運動は「バランスボード」です🏃♀️
1人で使うイメージが強いですが、2人での使い方もあります✨
体幹はもちろんですが、相手に合わせるというのも大事な対人関係スキルに重要になってきますので必要な要素になります☺️