お手玉&体操
米原事業所和ひだまり
2023.07.06
こんにちは！
総合事業「和ひだまり」です。
今週は、体操の前に皆様と少しお手玉をさせて頂きました！
「懐かしいー！昔は出来たのに…」
とお話しされながらも、とても上手にされている方もおられましたよ。😊
その後の体操では、一つ一つの動きを「この部分を伸ばすためにしています。」
など丁寧に説明して実施しました！
皆様、お悩みは十人十色なので足や、腕、腰などの色々な部位をご紹介しています！
ご自宅でも取り入れられる運動もご紹介することで、毎日取り組んでくださっていますよ～😊
皆様が元気に在宅で過ごせるように、微力ながらもサポートさせて頂きますね。✨